Беседа "Секреты долголетия" в Койской сельской библиотеке

8 апреля в Койской сельской библиотеке состоялась беседа "Секреты долголетия".
В начале мероприятия участникам было предложено ответить на вопросы анкеты" Что хорошо и плохо для здоровья?". В ходе встречи библиотекарь познакомила присутствующих с секретами дыхательной гимнастики с помощью которой можно научиться не только правильно дышать,но и даже похудеть. Надо лишь правильно делать вдох и выдох всего 15 минут в день утром и вы становитесь стройны и здоровы.

Вспомнили народные мудрости о крепком здоровье: хочешь быть всегда здоров- пчел паси, не докторов. Воду пей перед едой- будешь вечно молодой...

В завершении беседы участники изготовили куклу"Благополучница".
  
Материал предоставлен библиотекарем Койской сельской библиотеки Никифоровой Е.В.